您的位置:全球最奢华的大奖娱乐官网主页老虎机品牌官网是当下最能赢钱的,本站为您提供大奖娱乐在线官方网站娱乐场,ptpt9.net娱乐官网,让您能轻松玩转老虎机官网.  > 菜谱 > 黄瓜皮蛋拌海蜇的做法

黄瓜皮蛋拌海蜇的做法步骤

黄瓜皮蛋拌海蜇的菜谱图片
更新于:2018-06-06
收藏 1164 次  /  83 人做过这道菜
分享黄瓜皮蛋拌海蜇的做法

分类标签

食材明细

黄瓜皮蛋拌海蜇的做法详细步骤

第1步
黄瓜削去表面的刺,清水浸泡10分钟备用;海蜇用水彻底冲洗干净沥干水分备用,皮蛋切成片,指天椒蒜葱全部切成末备用;
洗干净的黄瓜用刀背拍扁拍松掰成小块,放入大盘中调入适量盐腌一下,以去除多余水分;
步骤图:黄瓜削去表面的刺,清水浸泡10分钟备用;海蜇用水彻步骤图:洗干净的黄瓜用刀背拍扁拍松掰成小块,放入大盘中调入
第2步
取1碗,调入适量鲜味汁酱油,依次再根据个人口味加入少许糖,少许醋和鸡粉;
倒入多一些的麻油并把蒜末和葱花及指天椒一起放在碗中调匀;
步骤图:取1碗,调入适量鲜味汁酱油,依次再根据个人口味加入步骤图:倒入多一些的麻油并把蒜末和葱花及指天椒一起放在碗中
第3步
腌好的黄瓜沥去水分后,放在盘子里再倒入海蜇丝和皮蛋,浇上调好的味汁拌匀即可。
步骤图:腌好的黄瓜沥去水分后,放在盘子里再倒入海蜇丝和皮蛋

黄瓜皮蛋拌海蜇的做法小贴士

黄瓜皮蛋拌海蜇最重要的是调味汁,我选择了鲜贝露,其实也可以用美极鲜味汁或是鲜美的生抽(凉拌菜)代替,一点点醋,一点点糖,最重要的是多一些香油。

黄瓜皮蛋拌海蜇的营养分析

  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
    黄瓜菜谱黄瓜炒虾仁   紫菜包饭   开胃酸辣黄瓜    更多做法>
  • 1. 海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品;2. 含有类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降...
    一般人群都能食用1. 适宜中老年急慢性支气管炎,咳嗽哮喘,痰多...详细介绍
    海蜇菜谱凉拌海蜇   鸡柳蜇头   黄瓜皮蛋拌海蜇    更多做法>
  • 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴...
    大众都可食用1.火旺者最宜;2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心...详细介绍
    皮蛋菜谱皮蛋粥   皮蛋黄瓜汤   蔬菜皮蛋瘦肉粥    更多做法>
上一道菜:红枣南瓜麦片粥的做法[图文]
下一道菜:白灼香螺的做法[图文]

黄瓜皮蛋拌海蜇评论内容

加载中...