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百合芝麻猪心汤的做法步骤

更新于:2018-05-14
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食材明细

百合芝麻猪心汤的做法详细步骤

1. 猪心剖开边,切去筋膜,洗净,切片。
2. 黑芝麻放入锅中,不必加油,炒香。
3. 百合、红枣、生姜分别洗净。
4. 红枣去核。
5. 生姜去皮,切片。
6. 加适量水,猛火煲至水滚。
7. 放入全部材料,用中火煲约2小时,
8. 加入细盐调味,即可饮用。

百合芝麻猪心汤的做法小贴士

健康提示:
1. 此汤有补血养颜,宁心安神,润燥滑肠的作用。
2. 用脑过度,耗伤心血,血气亏损,毛发脱落。
3. 经常用此汤佐膳,于脑力或思虚过度的人,有防治脱发,美颜容的作用。
4. 如果经常心跳,记忆力减退,失眠,头皮麻木,饮食无胃口,面色萎黄,盗汗,可用此汤佐膳作食疗。
食物相克:
黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

百合芝麻猪心汤的营养分析

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