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养血、清心安神的阿莲子饮的做法步骤

养血、清心安神的阿莲子饮的菜谱图片
更新于:2018-06-10
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食材明细

养血、清心安神的阿莲子饮的做法详细步骤

第1步
砂锅里加入600ml清水
加入莲子心,大火烧开,小火煮20分钟
步骤图:砂锅里加入600ml清水步骤图:加入莲子心,大火烧开,小火煮20分钟
第2步
隔渣取汤汁
取出东阿阿胶
步骤图:隔渣取汤汁步骤图:取出东阿阿胶
第3步
用刀略拍碎
将汤汁放入锅中,加入阿胶
步骤图:用刀略拍碎步骤图:将汤汁放入锅中,加入阿胶
第4步
加入冰糖
小火熬煮,一边熬煮一边搅动,煮至阿胶完全溶化即可
步骤图:加入冰糖步骤图:小火熬煮,一边熬煮一边搅动,煮至阿胶完全溶化即可
第5步
清心安神,东阿阿胶
步骤图:清心安神,东阿阿胶

养血、清心安神的阿莲子饮的做法小贴士

1.阿胶要小火熬煮,边煮边搅动。
2.材料份量:1人。

养血、清心安神的阿莲子饮的营养分析

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